Meningkatkan Konsentrasi Belajar

“Bergantung kepada keadaanya, Tuan, bila orang mengetahui bahwa ia akan digantung dalam 2 minggu berikutnya,  hal itu akan membuat pikiranya berkonsentrasi secara mengagumkan. Samuel Johnson, 1777.”

Masalah konsentrasi merupakan pengganggu yang sangat lazim dan sering menimpa bagi kebanyakan orang terutama bagi pelajar. Membayangkan dirinya akan digantung seperti yang dikemukakan oleh Samuel Johnson diatas barangkali dapat membantu meningkatkan konsentrasi, tetapi itu hanyalah menekankan persoalanya secara ekstrem,  jauh lebih
baik untuk mengandalkan kemampuan diri sendiri untuk mengendalikan pikiran.

Walaupun masalah konsentrasi ini sangat lazim bagi pelajar, konsentrasi dapat ditingkatkan dengan menerapkan strategi-strategi seperti dibawah ini :

• Tetapkan waktu dan tempat untuk belajar
• Hilangkan gangguan dari lingkungan belajar
• Bangkitkan sikap positif terhadap studi anda
• Gunakan penghentian pikiran dan waktu untuk khawatir guna menggulangi kekhawatiran
• Buat bagan belajar anda yang efektif untuk mengurangi kegiatan melamun
• Putuskan mata rantai ketakutan antara buku dan catatan serta belajar yang efektif
• Cari bantuan dari psikolog atau konselor bila belum bisa konsentrasi juga